หลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องบำรุงร่างกายด้วยสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อการฟื้นฟูที่ดีที่สุด สมูทตี้สามารถเป็น...

ฐานรสชาติ: มะม่วง & มะพร้าว หมวดหมู่: เพิ่มพลังงาน ส่วนผสม: สมูทตี้มะม่วง & มะพร้าว 1 แก้ว น้ำส้ม 1/2 ถ้วย 1/4 ถ้วย...

ทำให้เด็กๆ กินผลไม้และผักอาจเป็นเรื่องยาก สมูทตี้เป็นวิธีที่ดีในการแอบใส่ความดีต่อสุขภาพในขณะที่...