चुपचाप दोषी: कैसे टॉन्सिल स्टोन सुबह की बदबूदार सांस का कारण बनते हैं

रहस्य सुलझा: सुबह की बदबूदार सांस के कारण

सुबह उठते समय मुंह सूखा होना और सांस ताजी न होना सामान्य है; यह अक्सर रात भर लार के उत्पादन में कमी के कारण होता है (सुबह की बदबूदार सांस के मुख्य कारण)। हालांकि, यदि आपकी सुबह की सांस लगातार बदबूदार, तेज़ और जल्दी नहीं जाती है, तो स्रोत आपके दांत या मसूड़ों में नहीं, बल्कि आपके गले में छोटे, छिपे हुए निर्माण हो सकते हैं: टॉन्सिल स्टोन।

टॉन्सिल स्टोन के कारण बदबूदार सांस के बीच संबंध को समझना एक वास्तविक, दीर्घकालिक हलिटोसिस समाधान प्राप्त करने की कुंजी है।

टॉन्सिल स्टोन वास्तव में क्या हैं?

टॉन्सिल आपके गले के पीछे लिम्फ टिशू होते हैं जो संक्रमण से लड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे छोटे पॉकेट्स से ढके होते हैं, जिन्हें क्रिप्ट्स कहा जाता है। टॉन्सिल स्टोन (या टॉन्सिलोलीथ्स) तब बनते हैं जब मलबा इन क्रिप्ट्स में फंस जाता है:

फंसा हुआ मलबा: भोजन के कण, बलगम, मृत कोशिकाएं, और बैक्टीरिया क्रिप्ट्स में जमा हो जाते हैं।
कैल्सीफिकेशन: समय के साथ, ये पदार्थ कठोर हो जाते हैं और छोटे, सफेद या पीले पत्थर बन जाते हैं।
गंध: इन पत्थरों में फंसे बैक्टीरिया एनारोबिक होते हैं (वे ऑक्सीजन के बिना पनपते हैं)। जब वे मलबे को विघटित करते हैं, तो वे वोलैटाइल सल्फर कंपाउंड्स (VSCs) छोड़ते हैं—जो सड़े हुए अंडों में पाए जाने वाले समान यौगिक हैं—जिससे वह लगातार, अत्यंत अप्रिय गंध उत्पन्न होती है।

टॉन्सिल स्टोन क्यों करते हैं पुरानी बदबूदार सांस का कारण

आपकी जीभ की सतह और दांतों के बीच के बैक्टीरिया को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन टॉन्सिल स्टोन बैक्टीरिया का एक गहरा, लगातार भंडार होते हैं जहाँ माउथवॉश नहीं पहुँच पाता।

लगातार VSC रिलीज़: अस्थायी भोजन की गंध के विपरीत, पत्थरों में बैक्टीरिया लगातार पदार्थ को तोड़ते रहते हैं, जिसका अर्थ है कि वे लगातार VSCs छोड़ते हैं, जिससे वे सुबह की बदबूदार सांस के मुख्य कारण बन जाते हैं जो पूरे दिन बनी रहती है।
हटाना मुश्किल: क्योंकि पत्थर ऊतक में शारीरिक रूप से फंसे होते हैं, ब्रश करना या जोर से गरारे करना उन्हें प्रभावी ढंग से हटा नहीं सकता। स्रोत को साफ़ न कर पाने की यह अक्षमता ही टॉन्सिल स्टोन के कारण बदबूदार सांस का कारण बनती है।

सुरक्षित समाधान: स्रोत को लक्षित करना

यदि आपको संदेह है कि टॉन्सिल स्टोन के कारण बदबूदार सांस है, तो आपको एक ऐसा तरीका चाहिए जो उन्हें धीरे और स्वच्छ रूप से बाहर निकाल सके। कठोर, तेज वस्तुओं जैसे स्वैब या पिक्स का उपयोग करने से बचें, जो टॉन्सिल ऊतक को चोट पहुँचा सकते हैं।

सबसे सुरक्षित, गैर-आक्रामक घरेलू देखभाल समाधान है कम दबाव वाले पानी का लक्षित उपयोग करके क्रिप्ट्स को धोना।

टॉन्सिल स्टोन को सुरक्षित रूप से हटाने के लिए सुझाव:

हाइड्रेट करें: अपने गले को नम रखें और खूब पानी पिएं।
गरारे करें: खाने के बाद अपने मुंह और गले को अच्छी तरह से कुल्ला करें।
लक्षित फ्लशिंग: टॉन्सिल क्रिप्ट्स पर धीरे और सटीक पानी की धारा का उपयोग करें।

इस तीसरे चरण को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से करने के लिए, कई दंत चिकित्सक आधुनिक ओरल इरिगेटर का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिसे सबसे कम दबाव पर सेट किया जा सकता है। NEATEN Jet+ कई दबाव सेटिंग्स प्रदान करता है, जिसमें एक कोमल सॉफ्ट मोड भी शामिल है, जो आपको टॉन्सिल क्षेत्र से मलबा सुरक्षित और सटीक रूप से धोने की अनुमति देता है बिना जलन के।

गंध को छुपाना बंद करें और स्रोत को खत्म करें। सुबह की बदबूदार सांस के मूल कारणों को लक्षित करके ताजी सांस पाएं: NEATEN Jet+ ओरल इरिगेटर